晴れてきましたよ～♫【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月23日（水）

晴れてきましたよ～♫
< 要チェック♫ 　｜　サボリ～＾＾； >
晴れてきましたよ～♫ 画像1
昨日に続き早朝ラン♫



たくさん降った☂のあとで　ヒヤッとしていて気持ちいい～～＾＾



走り始めたときは曇っていて見えなかった山も走り終わる頃には



雲のすきまから見えてきました～


自宅マンションからの写真なので見づらいですが＾＾；



昨日と10℃近く温度差があるそうです。　カラダの声を聞きながら元気に過ごしましょうね～～＾＾

【記録グラフ】
ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
コメント
けろけろりん 2012/05/23 07:10 
今朝はひんやりーなのに
昼は２７度ぐらいまで行くそうですね、
体調崩さないように注意ですねー。
 ましゃもも 2012/05/24 08:27 
出勤する13時まカンカン照りで日傘をさしました～
昨日は☂で寒かったのにね＾＾；
コミュ 2012/05/23 07:23 
急に気温上がりそうですね。
体調気を付けていきましょう〜
 ましゃもも 2012/05/24 08:29 
帰宅時の19時近くは薄着でいったせいで肌寒かったです。
薄い上着を持ち歩かないといけませんね＾＾；
美桜 2012/05/23 08:31 
朝は寒いけど日中、暑そうですね～
会社でも体調、崩してる人、多いです・・・
気をつけなくちゃね！！
 ましゃもも 2012/05/24 08:30 
この気温差は大人でもついていけないので
体調を崩している子どもも多いです＞＜
ゆっぴぃ 2012/05/23 11:56 
昨日見ましたよ、アカペラ！！
両親とリーガルハイ見てたんですけど、CM始まって、
ましゃももさん言ってたのこれだーー！！と思って「黙って！！」って両親に言っちゃいました(笑)
 ましゃもも 2012/05/24 08:31 
眠くてウトウトしていたので
娘に「お母さん！！！！」と起こされました＾＾；
録画していたので何度も見ちゃった*＾＾*
syunfamily 2012/05/23 14:44 
うん
気温差１２度～体がおかしくなりそうです～（＾＾；
 ましゃもも 2012/05/24 08:32 
今日も暑そうですね～～～
三輪昌志 2012/05/23 21:56 
暑さで参ってましたf^_^;)。
 ましゃもも 2012/05/24 08:32 
ビールがおいしゅうございました＾＾　（っていつもだけど・・・・）
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