ちょっと遅い出だしですが、、、【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月27日（日）

ちょっと遅い出だしですが、、、
< またギリギリ 　｜　期末試験 >
明日試験なのに、エッセイ書いてたら勉強する時間が取られてるし、、、昨日は仕事だったし、、、
なんか最近ぶつぶつ文句言ってる自分がいる、、、、ちょっと疲れ気味。

今朝は朝からいい天気。ゲンチャンの御散歩の後旦那お手製のビッグブッレックファースト。
これから今日一日頑張ります、、、ちょっと遅い出だしですが、、、

体重が６００g増、、、ヤバい。

【記録グラフ】
万歩計
5527歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 136 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
ソーセージ（1人前） 167 kcal
ポーチドエッグ（1人前） 64.9 kcal
ショルダーベーコン（1人前） 18.6 kcal
マッシュルーム（1人前） 27 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  437 kcal
コメント
syunfamily 2012/05/27 20:57 
＞体重が６００g増、、、ヤバい。 
大丈夫ですよ～
私は一晩で１～２キロすぐ増量しますから～（笑）
 どんぐり27 2012/05/27 22:07 
助けになってないですよ、、、
三輪昌志 2012/05/27 23:27 
体重もそうですが、先に体調を…、そう思います＾＾。
それも難しいですね～＾＾。
打ち水 2012/05/28 06:38 
600グラムは直ぐ戻りますよ。
しっかり朝食撮る方が心配です
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