no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月28日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2886kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1.2人前） 202 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ホットケーキ（0.8人前） 240 kcal
18時
フルーツタルト（1人前） 330 kcal
19時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
21時
二東酒造 マッコリ（5人前） 62.5 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
jenan パスタ（1人前） 378 kcal
22時
二東酒造 マッコリ（5人前） 62.5 kcal
SPAM スパム　レギュラー（0.7人前） 717 kcal
  2886 kcal
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