1097日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月29日（火）

1097日目（休養日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
26
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
東洋水産（マルチャン） 正麺（1.5人前） 492 kcal
17時
敷島製パン カスタードクリームパン [袋] 1個（1人前） 311 kcal
22時
春雨サラダ（1人前） 91.5 kcal
ビーフン（1.2人前） 558 kcal
23時
ネーブルオレンジ（2人前） 120 kcal
ヤマザキ コロネ（1人前） 325 kcal
  1916 kcal
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