no title【hitomickさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月29日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ドトールコーヒー チーズトースト（0.5人前） 175 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
　トマト（0.2人前） 4.6 kcal
キウイフルーツ（0.3人前） 15.9 kcal
ゴールドキウイフルーツ（0.3人前） 14.7 kcal
プレーンオムレツ（0.3人前） 121 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ミツカン なっとういち超j小粒（からし・たれ込み）（1人前） 90 kcal
プレーンオムレツ（0.3人前） 121 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
18時
秋刀魚の塩焼き（1人前） 274 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
19時
ﾚﾝｺﾝのキンピラ（0.2人前） 55.4 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
トーフミール（0.1人前） 52.4 kcal
  1342 kcal
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