no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月29日（火）

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復帰は7月以降

【記録グラフ】
就寝時刻
25.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ヨーグルト（加糖）（2人前） 134 kcal
14時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
トマトパスタ（1人前） 400 kcal
21時
スタミナ定食（1.2人前） 960 kcal
23時
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
  2370 kcal
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