no title【tanahaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月30日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
11655歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
KAGOME まろやかキャロット（2人前） 58 kcal
12時
弁当（1人前） 437 kcal
21時
湧水の糸 そうめん（1人前） 168 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
フードマガジン 野菜サラダ（2人前） 200 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
酒（1人前） 148 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 秋りんご [カン] 350ml（1人前） 91 kcal
  1539 kcal
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