ついに解禁!!【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月01日(金)

ついに解禁!!

< スマホの謎  | 美味しかったけどね >
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お酒解禁日⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*´∀`)ノ


よく頑張りました!!私!!
今日から6月ですから、お酒が飲めるんですってよ~~~!!←他人事(笑)
正直、何のために禁酒してたのか自分でも不明だけど、
自分で一度決めたことを、ちゃんとやり遂げるってことに意味があるんだな、きっと。

本当は来週の飲み会まで禁酒継続しろって友達に言われてるんですけど~。
言わなきゃバレないっしょ!!?


今日から6月。
目標は、53キロ台になりたい!!お酒は前みたいに毎日は飲まない!!ほどほど。


さて、昨日休みだったから、恒例の食べ過ぎの刑を科せられてしまった私。
はっはぁ~~~体重増えてますけど~~何か??

せっかくの休みだったけど、出かける気分じゃなくて、ずっとおばーちゃんの花壇の草取り手伝ってた!!
咲いてますよー!!中途半端だけど(笑)
しかし青い花が多いな~。

私ったら開始30分で強い日差しにバテちゃったよ(。-∀-)
でもばーちゃんが超人並みの体力で動き回るから、泣きごとを言えなかったよ。
手伝うって言いだしたの自分なんだから、ばーちゃんより働けよってもんだ。


さて、ビールでのどを潤すイメトレでもしながら今日も頑張りますか(*>▽<*)ゞ




【記録グラフ】
基礎体温
36.1℃
基礎体温(℃) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1352kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
メンマ(1人前) 1.9 kcal
7時
明治 ガルボミニ コク深い抹茶(0.5人前) 116 kcal
12時
ヤマザキ 豆大福風パン(0.6人前) 228 kcal
鶏の照り焼き(0.4人前) 164 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
16時
森永 ベイク ショコラ(0.3人前) 69 kcal
20時
アサヒビール アサヒ ダイレクトショット(1人前) 190 kcal
しいたけ煮(1人前) 52.4 kcal
21時
アサヒビール アサヒ ダイレクトショット(0.7人前) 133 kcal
キリン 一番搾り(1人前) 205 kcal
22時
キリン 一番搾り(0.5人前) 103 kcal
23時
アーモンド(1人前) 89.7 kcal
  1352 kcal
食事レポートを見る
コメント
美桜 2012/06/01 08:54
青い花、涼しげでいいですね~
こちらは少しずつ紫陽花が咲き始めてます^^
 ゆっぴぃ 2012/06/02 20:18
アジサイもいいですねー!!
いろんな色合いがきれいですよね(≧▽≦)濃い青が好きですー!!
杏宏ママ 2012/06/01 08:59
よく咲いてるね~
これからの季節、青い花がきれいだよ~♪
 ゆっぴぃ 2012/06/02 20:19
まだまだ咲きますよー!!
うちのおばーちゃんは涼しい色が好きみたいですね~。
みたお 2012/06/01 09:21
うむ!
エライ!
チョコはともかく酒はよく我慢した!
ワシ、半月も酒やめたら狂い死にするかも~(笑)
ということは・・・今月から酒解禁だから・・・
チョコ禁止か~!
禁チョコや~~~頑張れ~~(爆)
「ちょぴこ」返上や~~!!
=========================
今頃ベロベロかな~(笑)
 ヾ(≧∇≦)〃ヾ(≧∇≦)〃ウラウラウラサケモッテコンカーーーイ♪
 ゆっぴぃ 2012/06/02 20:56
チョコも続行ですよーん(~▽~@)♪♪♪
でも禁酒期間のおかげで、前ほどお酒に依存しなくてもいけそうです!!
けろけろりん 2012/06/01 09:29
おめでと(*^ワ^*)、
頑張ったよね、
今日のビールはスペシャルおいしいでしょー。
 ゆっぴぃ 2012/06/02 21:01
おいしかったでーす!!のどごしサイコー!!
あんなに毎日飲んでたのに禁酒できるとは。自分をほめたい!!
tomytomy 2012/06/01 11:22
よく頑張りましたねえ。
腹コンがスタートしたので私は6月から節制モードです。
 ゆっぴぃ 2012/06/02 21:03
そうですよね~みんな今月から節制か~。
私とは正反対ですね!!みんな応援してます~!!
syunfamily 2012/06/01 12:44
うん
良く頑張ったな~よしよしイイ子イイ子~ナデナデ~♪
ところで、おばーちゃんの花壇に、菖蒲は無いのか~?
 ゆっぴぃ 2012/06/02 21:06
菖蒲??この青いの菖蒲じゃないんですか??ずっとそうだと思ってた(笑)
おばーちゃんに聞いてみよ~≡≡≡ヘ(*--)ノ
うみのおとこ 2012/06/01 14:28
解禁で飲めるって、なんだかうらやましいような気がします~
今日の一杯目は美味いんだろうな~
 ゆっぴぃ 2012/06/02 21:09
本当においしかったです!!こんなに旨いのか!!って感じ。
頑張った甲斐がありましたね~ヽ(´ー`)ノ
コミュ 2012/06/01 15:04
よく頑張りました。
ご褒美にたんとお召し上がり下さい(^^)
我慢していたから旨いよ~
 ゆっぴぃ 2012/06/02 21:10
旨すぎでした!!この日を待ってたって感じで!!
こんなに美味しいなら我慢した甲斐ありました(*´Д`*)
キューと 2012/06/01 16:57
お疲れ様です!
たくさん働いた後のビールは美味しいでしょう(^^)
しかも久々だし~!
 ゆっぴぃ 2012/06/02 21:12
おつかれさまです~!!
久々のビール、堪能させていただきました!!美味し過ぎた~~(//∀//)
ダックスRON 2012/06/01 17:06
うわあ~ いたずら心配してたけど いっぱい綺麗に咲いたね。
お手伝いお疲れさん これからハチと紫外線に気をつけてなあ~
 ゆっぴぃ 2012/06/02 21:16
そうだ~~ハチと紫外線の季節だ~(。ノε`。)
草取りに日焼け止めか(笑)いたずらは最近ないみたいで安心してます。
ボンド88 2012/06/01 19:40
綺麗に咲いていますね。
いっぱい働けば、少々ビール飲んでもOKでしょう♪
 ゆっぴぃ 2012/06/02 21:17
これからはビール飲むために仕事頑張ります!!(笑)
花はばーちゃんの命!!ばーちゃん曰く「花好きに悪い人はいない」らしいです。
三輪昌志 2012/06/01 20:22
良くがんばったね~~^^。
美味しいお酒を飲んでね~~~^^。
 ゆっぴぃ 2012/06/02 21:19
頑張りました~!!始めた時は月末まで我慢できるとは思いませんでした。
久しぶりのビール、本当においしかった!!
PONPY 2012/06/01 21:17
久しぶりのお酒、おいしかったですかー?
 ゆっぴぃ 2012/06/02 21:20
美味しかったです!!
楽園にいるような気分でしたε=ヾ(*~▽~)ノ
こんなはずじゃない 2012/06/01 21:56
今アイリスがきれいなんだよね~。
うちにも青いのが山盛り咲いてて、メチャ綺麗。

週末だし、暴飲暴食スタートに最適な日だね。(笑)
 ゆっぴぃ 2012/06/02 21:23
私、酔うとたくさん食べちゃうんですー!!
ビール解禁したし暴飲暴食にも火がついちゃうかも(。ノε`。)
青のアイリスキレイですよね~!!好きです!!
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