スロージョギング【空耳さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月03日（日）

スロージョギング
< ひきこもり 　｜　とうがらし >
【今日やった運動】
野々池スロージョギング１周2km 11min/km
【運動した時間】
１時間
【新たな発見】

【今日の感想】

【朝ごはん】
ホットケーキ
【昼ごはん】
焼きビーフン
【間食】
豆腐ドーナツ
アイスクリーム
こんにゃくゼリー
【晩ごはん】
ご飯
豚の生姜焼き
サラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
87.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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