週のはじめ【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月04日（月）

週のはじめ
< 佐野元春＆the ... 　｜　大反省！ >
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FBでちょっと反逆コメント
当事者の反応がなくてつまらない！
…まああたりまえか。
今月は仕事が忙しくなりそうな気配…汗
ラジオ体操はクリア

【記録グラフ】
食事の記録
2652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
グリーンサラダ（1人前） 113 kcal
かつおぶしごはん（1人前） 249 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 85.5 kcal
12時
グリーンサラダ（1人前） 113 kcal
揚げしゅうまい（1人前） 425 kcal
ふき（2人前） 6.6 kcal
無添くら寿司 出汁まき（1人前） 194 kcal
おにぎり（1人前） 362 kcal
21時
アジフライ（1人前） 310 kcal
トマトパスタ（1人前） 649 kcal
22時
たらみ どっさりみかんゼリー（1人前） 145 kcal
  2652 kcal
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