no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月07日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ぶっかけうどん（1人前） 357 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
キューピー シーザーサラダ　ドレッシング（1人前） 33.1 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
チョリソー（1人前） --- kcal
13時
CO-OP たまごパン（1人前） 243 kcal
紀文 豆乳　マロン（0.8人前） 84.8 kcal
17時
牛乳（0.5人前） 69 kcal
20時
カラダ（1人前） --- kcal
ごはん　100g（1.2人前） 202 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
キャベツ煮こみ（2人前） 94.6 kcal
ケイパック カロリー50%カット シーザーサラダ ドレッシング（0.8人前） 39.2 kcal
  1359 kcal
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