久しぶりに群馬【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月09日（土）

久しぶりに群馬
< またまた記録なし 　｜　全休とする >
【今日のできごと】
父やケンの納骨に向けて、久しぶりに、雨の中群馬に行くことにした。ちょうどよいドライブといったところ。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
110mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
287kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
35.9℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
36.3℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.5℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
血圧（最低）
93mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
139mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
3467円
支出（円） のグラフ
収入
20000円
収入（円） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
32.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
84回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
万歩計
10719歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（0.7人前） 188 kcal
オムレツ（0.3人前） 121 kcal
カレー（0.2人前） 195 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
12時
スリーエフ ざるそば（1人前） 367 kcal
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
14時
リョーユーパン 酒まんじゅう（1人前） 197 kcal
22時
サブウェイ ツナサラダ（0.5人前） 114 kcal
焼きパスタ（1人前） 540 kcal
明太ポテト（1人前） 300 kcal
ダイレクトショット（1人前） 133 kcal
焼酎（0.8人前） 297 kcal
  3245 kcal
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