6/10【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月10日（日）

6/10
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【記録グラフ】
食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
12時
じゃこチャーハン（1人前） 372 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
キリン 濃い味（1人前） 72 kcal
和風タルト（1.3人前） 229 kcal
ばら１００グラム 牛肉（2人前） 724 kcal
かぼちゃ（2人前） 153 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
生しいたけ（3人前） 8.1 kcal
  1821 kcal
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