振り出しに戻る。【シマシマ9001さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月11日（月）

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< no title 　｜　食べ過ぎた。 >


【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ほっともっと から揚げ弁当（1人前） 738 kcal
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（1人前） 315 kcal
19時
すき焼き（1.5人前） 913 kcal
CO-OP 寿司（10人前） 590 kcal
フードマガジン 野菜サラダ（1人前） 300 kcal
サントリー サントリーウーロン茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
  2856 kcal
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コメント
シマシマ9001 2012/06/11 07:46 
土日は、腰痛のためほぼ寝たきりの生活だった…。でも、食欲は落ちないので普段通り食べてしまって、また振り出し。
なかなか落とすのは難しい。会社に行けば少しは動くので落とせるかなと思っている。
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