暴飲暴食【カフェインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月11日（月）

暴飲暴食
< 蛍 　｜　６０日目 >
今までの暴飲暴食がたたって、私も肥満体になってしまいました。
これからは、間食と缶コーヒーやジュース類を控えようと思います。
ただ、毎日我慢の連続じゃストレスがたまるので、解禁日を設けようと思います。
とりあえずは７０を切って考えようと思います。

【記録グラフ】
体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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