no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月11日（月）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
198点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体脂肪率
12.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
38.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
5時
トップバリュ ごはん（1人前） 300 kcal
きゅうり（1人前） 2.8 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
13時
すし（1人前） 621 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
コロッケ（3人前） 863 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
豆乳（2人前） 294 kcal
14時
明治 アーモンド チョコレート （1人前） 581 kcal
17時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  3225 kcal
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