交流戦カープ【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月14日（木）

交流戦カープ
< 交流戦カープ 　｜　no title >
Ｍ藤岡ーＣ前健
四回を終わり３－１
３回で藤岡ＫＯ
中郷もピリッとしません
ジャイアンツもハムに１－０で勝ってます
やばす

【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
焼肉（1人前） 242 kcal
7時
パスコ うさぎのほっぺ　カスタード＆ホイップ（1人前） 215 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 422 kcal
タカラ フルーツビネガーゼリー（1人前） 114 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
17時
亀田製菓 ぽたぽた焼（1人前） 64 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
豆腐（1人前） 84 kcal
丸美屋 麻婆豆腐の素 甘口（1人前） 65 kcal
鶏天（0.5人前） 132 kcal
キュウリのぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
かぶ（根・ぬか漬け）（5人前） 7 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2715 kcal
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