no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月14日（木）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
4673点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体脂肪率
12.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
38.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
5時
梶谷食品 ビスケット（5人前） 510 kcal
12時
ごはん（2人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
なす（1人前） --- kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
13時
豆乳（1人前） 147 kcal
14時
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
森永 ビスケット（5人前） 175 kcal
16時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  2244 kcal
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