お花いただきました【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さかかずさんのトップページ>記録ノートを見る>お花いただきました
12年06月15日（金）

お花いただきました
< 寒いなー 　｜　たこ公園制覇 >
お花いただきました 画像1
【今日のできごと】
今日は誕生日でした・・・・・・４５才になりました。
家族からお花いただきましたよ。うれしいでーす。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
2km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
64.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
なか卯 ハヤシライス（1.5人前） 837 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1434 kcal
食事レポートを見る
コメント
madamadamada 2012/06/15 19:42 
お誕生日おめでとうございます。
今日はぐうぜん知り合いのご主人と別の知り合いの娘さんの誕生日でもあり・・。


素敵なお花ですね。
 さかかず 2012/06/15 19:49 
ありがとうございます。
たしかジャイアンも同じだったと思う。
三輪昌志 2012/06/15 21:28 
我が家のジジ(爺)と同じ誕生日でしたか(笑)。
おめでとうございます＾＾。

素敵だな～～、我が家は焼肉で祝いました＾＾。
 さかかず 2012/06/15 21:33 
おめでとうございまーす。そしてありがとうございます。
我が家は、明日お寿司の予定でーす。
きこたん 2012/06/15 23:58 
さかちゃん、お誕生日おめでとう～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
お花もらって良かったね～♪
45歳、まだまだこれからですよ(*^□^*)

素敵な一年になりますように(*^^*)
 さかかず 2012/06/16 08:12 
いつもコメントありがとうございます。
素敵なスタートできそうです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE