雨 上がるかなぁ?【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月17日(日)

雨 上がるかなぁ?

< 雨  | 晴れ、雲多し >
雨 上がるかなぁ? 画像1
昨日は終日雨。終日、まったり。TV見ながら腹筋に励んだ。
休みだけじゃなく、平日もしなきゃ。
が、しかし、禁断の「カレー」を自ら作ったぁ(笑) まぁ、いいっかぁ!

今日は久々のランニング練習会。5:50に起きると雨! マジ降り!
6:30頃には霧雨になった。駅まで傘無し強行!
現在、武蔵野線!

練習会後は、会社へ
[魅力的だわぁ]
腹へったぁ!


【記録グラフ】
スクワット(下半身全体)
350回
スクワット(下半身全体)(回) のグラフ
ジョギング
10km
ジョギング(km) のグラフ
ジョギング
180分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
みたお 2012/06/17 10:05
これから晴れて30度になるって~(@@;
今日は出勤?
お疲れ様です^^
 やぎひげ 2012/06/17 18:42
最後に少し太陽が出ました。
仕事は3時間で片がつきました。帰ってビールですなぁ。
三輪昌志 2012/06/17 18:27
こちらも真夏日…暑かったですね~~^^。
走るのには…大変でしたでしょう…(^_^;)。
 やぎひげ 2012/06/17 18:45
ギリギリ、セーフ。それでも、汗は沢山かきました。
これから水分補給だわぁ!
Tosshii55 2012/06/17 18:28
今日の日曜は、一転午後からよく晴れて、ずいぶんと暑くなりました。
これまたビールがうまい。
 やぎひげ 2012/06/17 18:39
ランニング練習会も曇りでちょうど良いコンディションでしたが、最後の最後に暑くなりました。
まだ、帰路ですが、帰ったら飲みます。
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