2012/06/18【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月18日（月）

2012/06/18
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【今日の調子】
ちょっと耳鳴りひどいかも。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
9時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
5684歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2295kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン 薄皮ピーナッツパン [袋] 5個（1人前） 125 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
9時
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
11時
飴（3人前） 35.1 kcal
12時
日清 カップヌードル　チリトマト（1人前） 350 kcal
ユータカラヤ おにぎり 梅（1人前） 152 kcal
15時
コカ・コーラ ドクターペッパー（1人前） 161 kcal
20時
ヴィドフランス チリドッグ（1人前） 447 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
あんパン（1人前） 196 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
クノールカップスープ コーンクリーム（1人前） 87 kcal
  2295 kcal
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