no title【シマシマ9001さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月18日（月）

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< no title 　｜　呑み過ぎた >


【記録グラフ】
アルコール
4杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
3020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コカコーラ 無糖（1人前） --- kcal
12時
日清食品 日清麺職人 とんこつ 89g（1人前） 353 kcal
セブンイレブン 辛子明太子おにぎり（2人前） 334 kcal
19時
つけ麺（1人前） 440 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
牛丼（0.7人前） 616 kcal
  3020 kcal
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