no title【マサスケさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月18日（月）

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【記録グラフ】
水分率
47%
水分率（%） のグラフ
 		体内年齢
52
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
60.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
28.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1809kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.3kg
骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（0.8人前） 216 kcal
葉野菜の炒め物（1人前） 128 kcal
花王 ヘルシア（1人前） 14 kcal
12時
松屋 豚焼肉定食生野菜・ライス付（1人前） 1007 kcal
ワンタンスープ（1人前） 164 kcal
19時
シャキシャキ水菜の牛肉あんのせ（1人前） 173 kcal
うどん（1人前） 270 kcal
  1972 kcal
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