足痛いー【ベジータさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月19日（火）

足痛いー
　｜　ぶーかあつー >
今日は夜ご飯食べた後も
めっちゃ食べたー！（笑）

なんか、膝から下のふくらはぎとかは
全然太らんのに
太ももはまじやばいっ！
本当太ったわー！
太ももプニプニだもんっ！

でも部活でめっちゃハードな筋トレ
頑張っとるけん、
筋肉付いとるけど細い感じの、
リッツさんみたいな脚目指すー！

でも、ヤンヤンさんいわく
リッツさん、48kgらしいけんなあー！
なにげに体重あるっ（笑）
【記録グラフ】
アンダーバスト
66cm
アンダーバスト（cm） のグラフ
 		バスト
76.5cm
バスト（cm） のグラフ
 		太もも（右）
40cm
太もも（右）（cm） のグラフ
太もも（左）
40.5cm
太もも（左）（cm） のグラフ
 		食事の記録
2289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
40.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
21時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（1人前） 225 kcal
23時
ヤマヨシ わさビーフ（1人前） 326 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  2289 kcal
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