交流戦消化試合スワローズ【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月20日（水）

交流戦消化試合スワローズ
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Ｍ俊介ーＳ館山
１回１塁２塁から角中のタイムリーで先制点
５回根元の2試合連続となる2号ソロで、貴重な追加点を挙げました!
６回渡辺俊がタイムリーを放ち、プロ初打点を記録! 投打に渡って活躍する俊介
７回またまた角中のタイムリーで一点追加５－０

【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3119kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 517 kcal
宮田製菓 あんドーナツ（1人前） 102 kcal
12時
ドライカレー（1人前） 815 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ フルーツミルク寒天（1人前） 94 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
味噌汁（1人前） 62.7 kcal
チキンカツ（1.5人前） 628 kcal
宮田製菓 あんドーナツ（1人前） 102 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
19時
コーラ（1人前） 92 kcal
  3119 kcal
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