楽天【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月22日（金）

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ＭグライシンガーーＥ田中
３－２で負けちゃった

【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 511 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ 揚げシュウマイ（1人前） 108 kcal
タカラ 豚肉と木耳の玉子炒め（1人前） 344 kcal
18時
ご飯（1人前） 504 kcal
肉豆腐（1人前） 546 kcal
きゃべつカレー炒め（1人前） 107 kcal
キュウリのぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2917 kcal
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