激痛へ…【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月23日（土）

激痛へ…
< 混迷はつづく… 　｜　no title >
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腰がやばい！

【記録グラフ】
食事の記録
1591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
オクラとサーモン（1人前） 142 kcal
めんたいごはん（1人前） 231 kcal
メロン（1人前） 50.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
トマト（1人前） 35.5 kcal
チヂミ（0.6人前） 201 kcal
　　　（1人前） --- kcal
21時
生シラス（1人前） 54.2 kcal
グリーンサラダ（1.2人前） 107 kcal
トリッパのパスタ（1人前） 581 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑　ピンクグレープフルーツ味（2人前） 52 kcal
  1591 kcal
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