no title【きょくさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月23日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
野菜ジュース　調理パン（トマトバジル）　納豆　ピクルス（パプリカ）　アボカド
【間食】
ポカリスエット　ブラックコーヒー
【晩ごはん】
野菜サラダ　冷奴　杏仁豆腐
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きょく 2012/06/23 14:37 
今日は、昼ごはんからのスタートです。
最初にアボカドとパプリカのピクルスを食べながら、何食べようかと考え、野菜ジュースを飲んだらけっこう、おなかいっぱいです。
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