no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月24日（日）

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63.4kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
38秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6375点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ウォーキング
76分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ししゃも（1人前） 74.7 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
山崎製パン ミニ小倉 [袋] 4個（1人前） 119 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
21時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
  2060 kcal
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