ライフログ【空耳さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月24日（日）

ライフログ
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運動なし。

ライフログでロケタッチ、foursquare、evernote food試すが多すぎ。どれにしたら良いのか。
体重は昨日と変わらずだが増えてないのでよし。なんとか86kg台にしたいところ。

【朝ごはん】
食パン１枚
目玉焼き１個
【昼ごはん】
焼きそば
【間食】
サーティワン　トリプル
スイカ
【晩ごはん】
ごはん
魚みりん干し
豆腐
サラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
38%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
87kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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