no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月25日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
はちみつ（0.7人前） 45.3 kcal
納豆キムチ（1人前） 109 kcal
13時
モスバーガー モスバーガー（1人前） 400 kcal
モスバーガー オニポテ（1人前） 180 kcal
17時
ウェンディーズ コーヒーゼリー パ二ラソフト（1人前） 108 kcal
18時
栗山米菓子 ばかうけ（1人前） 41 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
豆腐サラダ（和風）（1人前） 117 kcal
野菜炒め（0.3人前） 139 kcal
うずら卵（2人前） 36.4 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
  1721 kcal
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