50日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月25日（月）

50日目
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50日目 画像1


【記録グラフ】
摂取カロリー
1162kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
目玉焼き（0.5人前） 46.7 kcal
12時
おにぎり（1人前） 183 kcal
コープ 味噌汁（2人前） 60 kcal
17時
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
19時
塩からあげ（1人前） 420 kcal
鶏の照り焼き（0.2人前） 82.7 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 120 kcal
筍ご飯（0.5人前） 133 kcal
  1162 kcal
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