きちんと記録（*^_^*）【リックのママさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>リックのママさんのトップページ>記録ノートを見る>きちんと記録（*^_^*）
12年06月25日（月）

きちんと記録（*^_^*）
< 2面あるので（＾ｖ... 　｜　雨上がり！さわやか... >
＊・・・ラジオ体操
＊・・・足指ストレッチ

朝・・・・・豆乳・野菜ジュース・バナナにリンゴ酢のジュース
　　　　　　ヨーグルト・コーヒー・五分の１パン

昼・・・・・冷麺

夜・・・・・鮭・トマト・もやしのおしたし
　　　　　　茄子の含め煮
　　　　　　ご飯

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE