no title【hhheeeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月27日（水）

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【記録グラフ】
腹筋
160回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1609kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
おろしハンバーグ（1人前） 454 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
  2008 kcal
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