no title【hhheeeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月19日（日）

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【記録グラフ】
剣道
90分
剣道（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
48回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1564kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 107 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
  1707 kcal
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