no title【きょくさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月27日（水）

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【朝ごはん】
お弁当味見
ハンバーグ
【昼
お弁当軽め
厚揚げ　ほうれん草　きゅうりの酢の物　玉子焼き　ごはん
【間食】
杏仁豆腐　コーヒー
【晩ごはん】
お弁当
厚揚げ　ほうれん草　きゅうりの酢の物　玉子焼き　かにクリームコロッケ　　プチトマト　ごはん
【夜食】
バジリコ少々　柿の種大辛（小袋１つ）
【記録グラフ】
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きょく 2012/06/28 14:08 
夜食も食べたけど、200グラム減りました。
胃は、小さくなっている気もします。
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