肝臓【カフェインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月27日（水）

肝臓
< 火曜日 　｜　曇り >
昨日、家の近所の内科に診察へいきました。
やはり、痩せなさいと言われました、三ヶ月後に体重をマイナス1㌔ぐらいは最低でも落としておくようにとの事。
その時点での血液検査をして、判断をするそうです。
運動不足と食事は腹八分でカムのを３０回と...言われました。
三ヶ月ご忘れないように　スケジュール登録をしてこおこっと

【記録グラフ】
体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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