no title【空耳さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月27日（水）

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< 枝豆　ウォーキング 　｜　ひきこもり >
【今日やった運動】
野々池
ウォーキング半周
スロージョギング半周
【運動した時間】
４５分
【新たな発見】

【今日の感想】
【朝ごはん】
食パン１枚
【昼ごはん】
厚揚げ豆腐
【間食】
わらび餅
スイカ
【晩ごはん】
厚揚げ豆腐
牛肉を炒めたもの
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
86.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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