ひきこもり【空耳さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月28日（木）

ひきこもり
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運動なし
グラスノーラはまずかったかも

【朝ごはん】
グラスノーラ　２皿
【昼ごはん】
豆腐ソーメン
チーズ
【間食】
グラスノーラ
【晩ごはん】
？
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
87kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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