枝豆　ウォーキング【空耳さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月26日（火）

枝豆　ウォーキング
< ひきこもり 　｜　no title >
【今日やった運動】
野々池１周
スロージョギング　半周
ウォーキング　半周
【運動した時間】
１時間

【朝ごはん】
パン１枚
枝豆
【昼ごはん】
豆腐
厚揚げ豆腐
豚肉炒めたもの
【間食】

【晩ごはん】
豆腐
厚揚げ豆腐
豚肉炒めたもの
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脂肪量
29.44kg
脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
34%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
86.6kg
体重（kg） のグラフ
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