おからの威力。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

さのっちょさん


1958年11月30日生(女性) A型福岡県

おからの威力。。

< 絶叫ダイエット。。　｜　ちょこっと晴れ。。 >

だんだんと、体重が減ってきているような感じがします。。
カレーライスの代わりに、カレーおからにしたり。。してます。。

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【記録グラフ】

朝バナナ 1本	基礎代謝 1072kcal	体脂肪率 38.3%
あわせてポン！ゲーム 87747点	カロリー比較	体重 56.8kg

みたお	2012/06/28 17:35
お･･こちらにもおからダイエット実行者が･･ワシもやってみようかな･･･酒の肴におからってのは経験あるけど･･･ダメ？（笑）
きこたん	2012/06/28 18:11
おならの威力かと～(￣▽￣;)
megulalala	2012/06/28 19:59
私も一瞬↑（笑）おならかと^^; やはりオカラいいんですね～☆
無財の七施	2012/06/28 20:15
おからは良いのではと思います、どんどん痩せてね。
花より団子	2012/06/28 21:47
こんばんわぁ～おからはそのままですか？炒って食べるのですか？おからダイエットやってみようかなぁ～でも…飽きそうですよね(^_^;)
三輪昌志	2012/06/29 14:12
三輪車も真似します。今日はおからだけを食べて…(;_;)。やはり食べづらかったです(^^ゞ。

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