no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月30日（土）

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【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
ばりそば

【晩ごはん】
スンドゥブ
サバの刺身
【記録グラフ】
筋肉量
52.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1579kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
皿うどん（1人前） 740 kcal
19時
キムチ鍋（1.5人前） 675 kcal
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
サバの刺身（1人前） 326 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2289 kcal
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