ゴルフ【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月01日（日）

ゴルフ
< じゃんけん。 　｜　no title >
昨日は体調あんまりよくないのにゴルフ。

どうしても断れなくて…
サラリーマンはつらいねぇ～

前日も実は熱がでちゃって、辛かったけど、
朝は意外とスッキリ、調子よかったりして…

スコアはともかく、同伴者に楽しんでもらって
体調もよくホールアウト。

昼飯もしっかり食べられたし
ついに、完全復活？

ゴルフで風呂に入ったのに調子にのって、
次男に「お父さん一緒にお風呂入ろう！」って言われて、
また風呂に入ったのが悪かったのか

夜はしっかり微熱がでました。(>_<)

調子に乗りすぎました(>_<)
【記録グラフ】
活動カロリー
1213.3
活動カロリー（） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
20.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
筋肉量
48.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
万歩計
12317歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1400kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
tomytomy 2012/07/01 07:10 
徐々に快調に向かってますか♪
 かいけいぱぱ 2012/07/02 07:55 
調子に乗り過ぎて、同じミスを繰り返してます。
もう少しは安静ですね。
コミュ 2012/07/01 07:25 
運動したほうが調子良かったりして。
無理はいけませんけどね〜
 かいけいぱぱ 2012/07/02 07:57 
少しずつ動きだそうと思います。
ムリは厳禁ですが…
ハナユビ 2012/07/01 08:04 
サラリーマンは気楽な稼業ときたもんだ～♪
…って、歌ってたやつ出て来ぉぉ～い！っつ～感じだよね～！！
まずは、お疲れ様でしたっす☆
うん
 かいけいぱぱ 2012/07/02 07:59 
社内接待は辛いっす。(^^;)
特に相手が調子悪いと雰囲気修復不可能です。
syunfamily 2012/07/01 09:27 
あっははは～
ガマン出来ずにゴルフしてしまったか（笑）
今日は、ゆっくり～静養しないと、ぶり返すぞ（＾＾；
 かいけいぱぱ 2012/07/02 08:00 
結果としては、その通りですね。
また、熱でました。(+｡+)ｱﾁｬｰ｡
杏宏ママ 2012/07/01 10:25 
まだ本調子じゃないのね～
ちゃんと、直しなさいよ～～～～
 かいけいぱぱ 2012/07/02 08:02 
ありがとうございます<(_ _)>
少しずついい方に向けていきます。
ゆっぴぃ 2012/07/01 12:23 
湯ざめですか～？？
本調子になるまで無理禁物ですよ。
でも昼間は調子良さそうでよかったですね！！お疲れさまでーすヽ(´▽｀)ノ
 かいけいぱぱ 2012/07/02 08:03 
調子のいい時間帯ができたのが(^○^)
収穫です。
三輪昌志 2012/07/01 15:12 
でも…TOTAL的に見て、上向きのようですね～～＾＾。
もう少しですね～～＾＾。
 かいけいぱぱ 2012/07/02 12:39 
ありがとうございます。
まあ、ぼちぼちです。
どりり 2012/07/02 17:14 
体調よくない時期が長かったみたいですね～。
でも快方に向かってるということでよかったよかった♪
だんだんジメジメ度がアップしてくるから、今のうちに全快しておきたいですよね！
無理せずお大事にしてくださいね。
 かいけいぱぱ 2012/07/02 21:34 
ありがとうございます。
お互い、体調には気を付けましょうね。
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