no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月01日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
鮭（1人前） 111 kcal
11時
タカラ コロッケ（1.5人前） 234 kcal
12時
幸楽苑 中華そば（1人前） 528 kcal
幸楽苑 半チャーハン（1.3人前） 540 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3195 kcal
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