no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月02日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
鶏照り（0.6人前） 284 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ スパゲティーサラダ（1人前） 87 kcal
タカラ 海老クリームコロッケ＆ハムサラダフライ（1人前） 359 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
ワカメスープ（1人前） 28.7 kcal
ハンバーグ（1人前） 421 kcal
キュウリのぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  3008 kcal
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