no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月03日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
かねふく 辛子明太子（0.5人前） 10.7 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 210 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ 治部煮（1人前） 422 kcal
タカラ コロッケ（1人前） 156 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3385 kcal
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