7/3 曇り【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月03日（火）

7/3 曇り
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【記録グラフ】
食事の記録
1082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
オニオンサラダ１（1人前） 75.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
グリコ チーザ　ゴルゴンゾーラ（1人前） 195 kcal
8時
ヨーグルト恵白桃（1人前） 63 kcal
アサヒ飲料 アイスコーヒー（1人前） 50.4 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
23時
味の素 新やわらか若鶏から揚げ 325g（0.5人前） 92.5 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
  1082 kcal
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