重厚な雰囲気【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

ＡＲＵＵＭＡさん

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12年07月04日（水）

重厚な雰囲気
< 鈍った体　｜　no title >
今日もバレエ。ピルエットは休みで身体がリセットされたのか、かなりスムーズに回れるようになってた。特にシェネの調子が良かった。アンドゥダンピルエットも良かった。反省点は、・パクーリュは後脚のつま先を特に気を付ける。・ピルエットの腕が縮んでこないように、腕の内側を張っておく。・シェネは右肩がよく反るので、右肩を意識する。（振りの反省）・もっと雰囲気をだす。　曲が重厚なので、それに負けないように迫力のある表情を作る。・ルティレから歩き出す時は、エファッセの脚を見せるようにして、踏み出す。・ワルツはもっと流れるように大きく。腕は上げると言うよりも、斜めに長く引っ張る。・最後のピケターンは始める場所から次のリノリウムのラインを目指して進む。　深い斜めに進む。まだまだ振りや曲に追われている。表情や雰囲気に意識が届くように、余裕をもつ。あと最近引き上げが弱い。腹筋をもっとしよう(｀･ω･´)

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