フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あたりばんさんのトップページ>記録ノートを見る>フィットネスクラブ
12年07月06日(金)

フィットネスクラブ

< 夜間外来  | 友人宅訪問 >
  今日は、ストレッチ体操30分、エアロバイク20分33キロカロリー、レックプレス50㎏60回、チェストプレス25㎏40回、ヒップアブダクション35㎏60回、ヒップアダクション40㎏60回、レッグエクステーション25㎏40回、、ローイング40㎏60回、 ジョーバ15分28㌍、腹筋20回、約2時間05分、明日は休みです。

【記録グラフ】
最高血圧
124mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
71mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
59回
心拍数(回) のグラフ
体脂肪率
8.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする