no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1560kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
デルモンテ食塩無添加野菜ジュース（1.5人前）	31.5	kcal
紀文豆乳（1人前）	57	kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（0.6人前）	25.2	kcal
紀文豆乳（0.4人前）	22.8	kcal
日清シスコシスコーン（0.25人前）	38.3	kcal
三幸製菓㈱サラダせん（2人前）	114	kcal
12時
糸こんにゃく（1人前）	10	kcal
きゅうり（1人前）	21	kcal
冷や奴（1人前）	82.8	kcal
ヤマキめんつゆ（1人前）	13.1	kcal
日本生活協同組合かき氷　練乳あずき（1人前）	170	kcal
岩塚製菓せんべい（1人前）	50	kcal
紀文豆乳（1人前）	57	kcal
日本ケロッグオールブラン　（0.5人前）	66.5	kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（1人前）	42	kcal
17時
吉野家のり（1人前）	5	kcal
カルビーフルーツグラノーラ（0.5人前）	112	kcal
江崎グリコウォータリングキスミントピーチミント [箱] 8枚（1人前）	37	kcal
19時
マグロの刺身（1人前）	100	kcal
ミツカン納豆（1人前）	98	kcal
エンドウ豆（1人前）	70.4	kcal
カルピスクノールなめらかコーンポタージュ [カン] 225g（1人前）	83	kcal
松屋キムチ（1人前）	29	kcal
アジの塩焼き（1人前）	64.8	kcal
20時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
紀文豆乳（1人前）	57	kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（1人前）	42	kcal
	1560	kcal
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